Em eventos esportivos de inverno, a ocorrência de câimbras vai além da simples fadiga ou desidratação. As baixas temperaturas podem afetar a circulação sanguínea e a condução nervosa, tornando a função muscular mais vulnerável. A nutrição correta é importantíssima para prevenir esse desconforto, pois ela garante que os músculos recebam os nutrientes necessários para funcionar …