A atividade esportiva em climas frios impõe desafios imensos, como redução da sensibilidade nos pés, impacto na circulação sanguínea e consequentemente exposição a maior risco dos atletas. As superfícies geladas e úmidas, nesse sentido tornam o uso de equipamentos que garantam conforto e proteção, necessários durante cada passo. Nesse cenário, os protetores de calcanhar e …

Em atividades esportivas no gelo, qualquer deslize ou passo em falso pode resultar em quedas, lesões graves ou até mesmo hipotermia. Nesse cenário, a proteção adequada torna-se não somente uma necessidade, mas um fator que deve ter nossa atenção em cada evento esportivo. A escolha dos equipamentos certos é recomendada para superar os obstáculos que …

A tecnologia vem remodelando diversos setores, e o esporte não é exceção. Uma inovação que tem ganhado destaque são os óculos de realidade aumentada (RA), que combinam elementos digitais com o ambiente físico. Inicialmente associados ao mundo do entretenimento e da educação, esses óculos agora estão encontrando seu lugar no universo esportivo, oferecendo novas possibilidades …

Calçados de corrida não são meros acessórios para os maratonistas, muitas vezes eles são ferramentas que fazem parte central na performance, sendo moldados pelo esforço e pelas particularidades de cada treino e competição. Para os corredores, esses calçados carregam memórias, significados e, muitas vezes, são peças insubstituíveis do equipamento. No entanto, o uso constante, aliado …

Competições em climas de frio extremo apresentam desafios únicos, especialmente para a pele, frequentemente negligenciada apesar de seu impacto na saúde e no desempenho do atleta. A exposição ao frio intenso contrai os vasos sanguíneos, dificultando a circulação e deixando a pele vulnerável a ressecamento, rachaduras e queimaduras. Felizmente, é possível minimizar esses riscos com …

Atletas com mais de 60 anos estão cada vez mais desafiando seus limites e mostrando que a idade não é um obstáculo para uma vida ativa. No entanto, ao competir em climas frios, enfrentam desafios específicos, como terrenos escorregadios e uma resposta física mais lenta, o que requer maior cuidado com a saúde cardiovascular e …

Para competidores, especialmente aqueles que enfrentam condições climáticas desafiadoras, monitorar o clima vai além de uma questão de conforto: trata-se de uma medida indispensável para a proteção do corpo e para a performance atlética. Em ambientes ao ar livre, onde o clima pode mudar de maneira abrupta, variações como o aumento repentino da temperatura, quedas …

As baixas temperaturas, superfícies escorregadias e terrenos irregulares aumentam a possibilidade de contusões, o que estimula o uso de tecnologias apropriadas para aumentar a segurança e otimizar o desempenho de atletas. Para esses corredores, prevenir traumas e não se expor a acidentes é uma prioridade para assegurar sua continuidade no esporte. As próteses biomecânicas com …

Participar de uma maratona no inverno envolve não apenas um teste físico, mas também um desafio técnico, com um fator frequentemente negligenciado: o impacto das assaduras e desconforto causados pelo atrito. O suor no frio, ao contrário do calor, tende a permanecer em contato com a pele por mais tempo, o que pode gerar irritações, …

Nos últimos anos, a crescente preocupação com o meio ambiente impactou diversas áreas, incluindo o mundo dos esportes. Nas maratonas, especialmente em climas extremos, há um movimento crescente em direção a soluções sustentáveis, com o objetivo de reduzir o impacto ambiental das corridas ao ar livre. Atletas e organizadores buscam equilibrar segurança e sustentabilidade, adotando …